http://www.youtube.com/watch?v=EzfbCBuFG4U
Uma opiniao minha...
A verdadeira alma do parkour vai além de vídeos, movimentos calculados, explicações diversas, existem princípios, conceitos, formas de pensar que são bem mais complexas do que se vê superficialmente e explicitamente em “tutoriais do que é o parkour”.
Um pensamento do JJ...
A disciplina diária é importante, parkour não é algo que se faz pela manhã e se esquece à tarde, deve-se ter presente todas as horas do seu dia, todos os dias da semana, do mês, do ano, DA SUA VIDA! A repetição de alto impacto é que deve ser evitada, minimizada e controlada, pois os músculos e articulações não resistiram grandes impactos diariamente, por muito tempo. Grandes saltos freqüentes são desnecessários, na verdade é que um condicionamento intenso, mas bem distribuído é indispensável para a saúde do traceur, para o individuo e para a vida do mesmo.
viernes, 23 de mayo de 2008
miércoles, 7 de mayo de 2008
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